Psychologische Beratung

Gerne möchte ich Sie auf Ihrem Weg, der für Sie möglicherweise gerade etwas verschwommen oder unscharf ist, ein Stück begleiten und darin unterstützen, Wege zu finden und zu erarbeiten, wie Sie zu mehr Klarheit finden oder Ihrem Ziel näher kommen Holzschuhekönnen. Unsere Zusammenarbeit zielt dabei insbesondere auf Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Umgang mit Stress, Problemlösungen, Selbstfindung, Beziehungskonflikte oder der Erhaltung Ihrer seelischen bzw. psychischen Gesundheit ab. Es gibt viele Situationen im Leben, in denen eine Neuorganisation nötig ist, wenn beispielsweise außergewöhnliche Situationen eintreten, dadurch die Belastungen im Alltag und in einem selber größer werden und Sie so sehr überfordern, dass Sie sich über einen langanhaltenderen Zeitraum nicht mehr wohl fühlen.

Dann ist meist der Punkt erreicht, wo Sie sich fragen, wie Sie es schaffen können, da raus zu kommen. Die Antwort liegt in Ihnen selber! Es wird in unserer Zusammenarbeit darum gehen, Motive und Verhaltensmuster  von Ihnen zu erkennen, Ihre Kompetenzen und vor allem Ressourcen zu nutzen und zu aktivieren, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken, das Vertrauen zu Ihren Empfindungen und Emotionen als wegweisende innere Kräfte wiederherzustellen und individuell für Sie stimmige und kleinschrittige Lösungsschritte zu erarbeiten. Ich unterstütze Sie dabei mit verschiedenen und vielfältigen Methoden unterschiedlicher Beratungsansätze, Ihre Krisen und Konflikten erfolgreich meistern zu können, sich neu zu orientieren, innere Blockaden und Widerstände zu lösen, neue Verhaltensweisen aufzubauen, um alte, hinderliche loslassen zu können und Mut zu Entscheidungen zu finden. Ziel ist es, dass Sie am Ende jeder Beratungssitzung mit neuen Erkenntnissen und/oder konkreten Handlungsmöglichkeiten für die nächsten Tage nach Hause gehen, die Sie sogleich anwenden und erproben können.

Sie sind noch unsicher, ob eine Beratung wirklich das Richtige für Sie ist? Wenn Sie sich folgende Aussagen durchlesen und die eine oder andere dabei ist, die Sie für sich bejahen können, dann sollten wir zusammen arbeiten:

  • Sie wollen mehr Lebensqualität gewinnen und wissen nicht so recht, wie?
  • Sie sind mit Ihrer derzeitigen Lebenssituation (beruflich oder privat) nicht zufrieden
  • Sie drehen sich gedanklich immer nur im Kreis
  • In der vergangenen Zeit mussten Sie immer wieder Krisen verarbeiten
  • Sie fühlen sich zunehmend mehr ausgebrannt und leer
  • Sie wollen Ihre derzeitige Lebenssituation verbessern
  • Sie stehen immer wieder vor ähnlichen oder den gleichen Konfliktsituationen (z. B. in zwischenmenschlichen Beziehungen, in der Partnerschaft)
  • Sie haben schon viele Dinge ausprobiert, um ein gerade aktuelles Problem zu lösen, und möchte es diesmal erfolgreich hinter sich lassen.

Wie schaut unsere erste Begegnung aus?
In einem unverbindlichen und kostenlosen ca. halbstündigen Erstgespräch haben Sie die Gelegenheit, Ihr Anliegen vorzutragen und mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen. Gleichzeitig geht es für mich dabei darum, zu prüfen, ob Ihr Anliegen durch eine psychologische Beratung lösbar ist. Dazu vereinbaren wir einen Termin in meinen Beratungsräumlichkeiten in Westerrönfeld bei Rendsburg.
MoeweSchön wäre es, wenn wir in diesem Gespräch zu einer ersten Zielbestimmung finden: wo wollen Sie hin? Was wollen Sie erreichen? Und: was müsste für Sie in der Beratung passieren, damit Sie am Ende sagen können: „Ich habe davon profitiert!“?
Die weiteren Sitzungen werden entsprechend Ihres Anliegens und Ihrer Erwartung an unsere Zusammenarbeit ganz individuell angepasst. Dabei wird es um die Analyse Ihrer aktuellen Situation gehen (wo stehen Sie jetzt? Wo genau sehen Sie das Problem?), darum gehen, was Sie möglicherweise schon alles versucht haben, um Ihr Problem lösen, aber auch, wo Ihre Ressourcen und Stärken liegen, um diese effizient bei der Erarbeitung von Lösungen mit einzubeziehen und sie zu Ihrem stärksten „Verbündeten“ zu machen.

Umfang, Leistungen und Kosten
Das Ziel meiner Beratung ist es, dass Sie in wenigen Sitzungen zu mehr Klarheit für mögliche Entscheidungsfindungen gelangen, dass Sie Ihre schwierige Situation aus einer anderen Perspektive heraus betrachten können und somit auch neue Lösungswege durch die Aktivierung von Ressourcen und die Wegnahme von Blockaden sehen und gehen können. Daher begrenzen sich die Beratungssitzungen – je nach Anliegen – meistens zwischen zwei und zehn Sitzungen.
Die Preise können Sie dem Vertrag für Beratung oder Coaching (pdf) entnehmen.

Da es sich um eine psychologisch beratende Tätigkeit außerhalb der Heilkunde handelt, ersetzt das Beratungsangebot keine Psychotherapie und ist nicht geeigenet für die Behandlung von psychischen Störungen. In diesem Fall berate ich Sie gerne hinsichtlich einer geeigneten Therapieform und übermittle Ihnen Kontaktadressen zu Psychotherapeuten oder entsprechenden Einrichtungen.

Schauen Sie sich gerne auch mein Angebot der telefonischen Beratung und Onlineberatung an. Gerade, wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind oder die Hemmschwelle einer persönlichen Begegnung für Sie noch zu hoch ist, könnten diese Angebote eine echte Alternative für Sie sein und die erste Hürde leichter nehmen.