Es gibt immer wieder Situationen im Leben, die so belastend (geworden) sind, dass man auf der Suche nach Auswegen, Lösungen oder Klarheit das Gefühl hat, den Weg heraus alleine nicht mehr zu sehen. Dann ist es ein Zeichen von Stärke und hoher Kompetenz, sich hierbei professionelle Unterstützung an die Seite zu holen.

Es wird in unserer Zusammenarbeit darum gehen, Motive und Verhaltensmuster  von Ihnen zu erkennen, Ihre Kompetenzen und vor allem Ressourcen zu nutzen und zu aktivieren, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken, das Vertrauen zu Ihren Empfindungen und Emotionen als wegweisende innere Kräfte wiederherzustellen und individuell für Sie stimmige und kleinschrittige Lösungen zu erarbeiten.

Ziel ist es, dass Sie am Ende jeder Beratungssitzung mit neuen Erkenntnissen und/oder konkreten Handlungsmöglichkeiten für die nächsten Tage nach Hause gehen, die Sie sogleich anwenden und erproben können.

Sie sind noch unsicher, ob eine Beratung wirklich das Richtige für Sie ist? Wenn Sie sich folgende Aussagen durchlesen und die eine oder andere dabei ist, die Sie für sich bejahen können, dann sollten wir zusammen arbeiten:

• Sie wollen mehr Lebensqualität gewinnen und wissen nicht so recht, wie?
• Sie sind mit Ihrer derzeitigen Lebenssituation (beruflich oder privat) nicht zufrieden
• Sie drehen sich gedanklich immer nur im Kreis
• In der vergangenen Zeit mussten Sie immer wieder Krisen verarbeiten
• Sie fühlen sich zunehmend mehr ausgebrannt und leer
• Sie wollen Ihre derzeitige Lebenssituation verbessern
• Sie stehen immer wieder vor ähnlichen oder den gleichen Konfliktsituationen (z. B. in zwischenmenschlichen Beziehungen, in der Partnerschaft)
• Sie haben schon viele Dinge ausprobiert, um ein gerade aktuelles Problem zu lösen, und möchte es diesmal erfolgreich hinter sich lassen.

Wie schaut unsere erste Begegnung aus?
In einem Erstgespräch haben Sie die Gelegenheit, Ihr Anliegen vorzutragen und mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen. Gleichzeitig geht es für mich dabei darum, zu prüfen, ob Ihr Anliegen durch eine psychologische Beratung lösbar ist. Dazu vereinbaren wir einen Termin in meinen Beratungsräumlichkeiten in Osterrönfeld bei Rendsburg oder in Kronshagen.
Schön wäre es, wenn wir in diesem Gespräch zu einer ersten Zielbestimmung finden: wo wollen Sie hin? Was wollen Sie erreichen? Und: was müsste für Sie in der Beratung passieren, damit Sie am Ende sagen können: „Ich habe davon profitiert!“?
Die weiteren Sitzungen werden entsprechend Ihres Anliegens und Ihrer Erwartung an unsere Zusammenarbeit ganz individuell angepasst. Dabei wird es um die Analyse Ihrer aktuellen Situation gehen (wo stehen Sie jetzt? Wo genau sehen Sie das Problem?), darum gehen, was Sie möglicherweise schon alles versucht haben, um Ihr Problem zu lösen, aber auch, wo Ihre Ressourcen und Stärken liegen, um diese effizient bei der Erarbeitung von Lösungen mit einzubeziehen und sie zu Ihrem stärksten „Verbündeten“ zu machen.

Umfang, Leistungen und Kosten
Das Ziel meiner Beratung ist es, dass Sie in wenigen Sitzungen zu mehr Klarheit für mögliche Entscheidungsfindungen gelangen, dass Sie Ihre schwierige Situation aus einer anderen Perspektive heraus betrachten können und somit auch neue Lösungswege durch die Aktivierung von Ressourcen und die Wegnahme von Blockaden sehen und gehen können. Daher begrenzen sich die Beratungssitzungen – je nach Anliegen – meistens zwischen zwei und zehn Sitzungen.
Die Preise können Sie dem Vertrag für Beratung oder Coaching (pdf) entnehmen.

Da es sich um eine psychologisch beratende Tätigkeit außerhalb der Heilkunde handelt, ersetzt das Beratungsangebot keine Psychotherapie und ist nicht geeigenet für die Behandlung von psychischen Störungen. In diesem Fall berate ich Sie gerne hinsichtlich einer geeigneten Therapieform und übermittle Ihnen Kontaktadressen zu Psychotherapeuten oder entsprechenden Einrichtungen.

Ich biete auch Online-Beratung an. Gerade, wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind oder die Hemmschwelle einer persönlichen Begegnung für Sie noch zu hoch ist, könnten diese Angebote eine echte Alternative für Sie sein und die erste Hürde leichter nehmen.